好印象な婚活写真が撮れるリラックス法と表情ポイント

婚活でプロフィール写真の出来栄えは異性からのクリック数を上げる要素の一つです。（参考：婚活はプロフィール写真でお見合い率がアップする）

写真はプロに撮ってもらうとしても、表情はあなた自身が作るものです。
ここでは、写真で異性に好かれる表情や笑顔のポイントについてご紹介します。

撮影前の準備

日本人は写真撮り慣れをしていない人が多く、また、証明写真など笑顔を見せずに写真を撮る機会が多かったため、婚活写真もついつい緊張した真面目顔で表情の硬い写真になりがちです。

写真は爽やかなイメージにするのか、真面目な雰囲気にするのか、顔や体の角度はどうした方が良いのか、どんな表情が異性の評判がいいのか悩むと思いますが、自然体であなたらしい姿や雰囲気が伝わる「笑顔の写真」が１番異性受けが良く、相手には魅力的に映ります。

しかし、ただ笑顔を作ればいいだけではありません。
表情を和らげるために、撮影前に2つのリラックス方法と３つの表情づくりのポイントを実践してのぞみましょう。

身体をリラックスさせる準備運動やストレッチをする

写真撮影前のストレッチや準備運動は以外かもしれませんが、モデルさんなど写真を撮られるプロは身体を柔軟にして撮影に挑むそうです。

緊張して肩に力が入ったり表情が硬くなったりするのを防ぎます。

お勧めのストレッチ

• 腕をゆっくり回す、上下に動かす
• 首を左右にゆっくりたおす
• 耳を横に引っ張りながら口を大きく開ける
• 目だけをを上・下・左右に動かた後、ゆっくり瞬きをする

心をリラックスさせる

緊張感やぎこちない表情は写真を見ている相手にも伝わります。第一印象で相手もリラックスできる写真にするためには、まずはあなた自身がリラックスしましょう。写真を撮る一瞬でいいので「好印象で、この人に会ってみたい」と思わせる自然体のあなたになりましょう。

お勧めの短時間でリラックスする方法

• 両手を後ろに動かし胸を開いて深呼吸をする
• 飲み物を飲む
• 好きな曲を聴いたり、歌を口ずさむ
• 好きな写真をみたり、好きな景色を思い浮かべる

肩の力が抜けている事を感じましょう。カメラを向けられるとついつい一点を見つめてしまいがちになるので、ゆっくり瞬きをするなどして自然な表情になれるようにしましょう。

印象の良い表情作り３つのポイント

撮影する時は以下の3つのポイントを意識しましょう。撮影前日に鏡を見ながら表情つくりの練習をして、当日は撮影直前に再度鏡を見て確認するとよいです。

笑顔

笑顔は相手に最も印象の良いイメージが残る表情です。笑顔は「一緒に居ると楽しそう」「笑顔を見ていると自分も笑顔になってしまう」と感じます。

笑う時は、上の歯が見えた笑顔が好ましいです。爽やかで誠実そうな印象になります。

歯並びが気になり歯を見せたくない方もほんの少し白い歯が見えるだけで印象が変わるので、一文字口にならない表情を鏡をみながら研究してみてください。

●笑顔でもここは注意！

笑顔でも、口の奥や下の歯が全て出るほどの大口を開けた笑顔は避けましょう。あなたの本当の顔がわからなくなってしまったり、品がなく見えてしまいます。

また、上目遣いでニヤリとした笑顔や、ニッとした上下の歯を全て見せるような不自然な笑顔は警戒されることもあります。
自分では、かっこいい・かわいい、イケていると思っている笑顔でも、あなたの写真を評価するのは異性です。異性の目を意識した笑顔を作りましょう。

目は程よく開く

笑顔になると目が細くなってしまいますが、できるだけ目の大きさはキープしましょう。
笑顔でクシャっとなった目元も素敵に見えますが、婚活写真の場合は黒目が見えた方が印象が良いです。黒目が大きく瞳孔が開いた状態の瞳は、男性の場合は力強く見え、女性の場合はかわいらしく見えます。見ている相手を惹きつける目力を笑顔にプラスしましょう。

●ぱっちり目でもここに注意

目の大きさをキープしたいからと眉毛が上がりきった表情や威嚇するように目を大きく見開いて目の奥が笑っていないような目にならないように気を付けましょう。
あくまで自然体であることが重要です。

顎の引き方に気を配る

上を向きすぎて鼻の穴が全開という写真はあなたも望まないと思います。スッキリとした清潔感のある写真にするために少し顎を引きましょう。

ただ顎を引くだけだと、首にシワが出来たり二重顎になって魅力が半減してしまいます。

顎を引くコツは、肩の力を抜いて、肩甲骨を寄せながら首全体を後ろに引く事です。背中を意識することで、自然に顎が引き口角も上がるので、顔の下がスッキリとした印象になります。
ただし肩が上がらないように気を付けてください。


女性の場合は、少し首を傾けてもよいでしょう。頭と体が直線になっているより角度が付いている方が柔らかく優しい雰囲気になります。

下げた肩と反対に首を傾けて清楚なイメージに、下げた肩側に首を傾けて元気な明るいイメージを演出してもよいでしょう。

まとめ

異性の気を引く婚活写真の表情は沢山ありますが、やはり笑顔が1番です。自分では納得したイケてる写真と思っていても、異性が見て逆の印象を持ってしまったらその時点でチャンスは減ってしまいます。

あなたの写真を見て評価するのは異性だということを忘れないようにしましょう。
写真1枚であなたの「いいね」数は変わってきます。あなたの魅力が最大限に伝わるような写真にしましょう。